Schwanger in die Sauna? Geht das?
Mit der Schwangerschaft kommen auf werdende Mamis viele offene Fragen zu. Plötzlich ist man nicht mehr nur für sich selbst verantwortlich, sondern muss das ungeborene kleine Krümmelchen im eigenen Bauch …
Sport
Die Onlinekurse von fitnessRAUM.de im Test!
Mitte April 2014 haben wir hier auf milchzwerge.de zwei Testerinnen für die sportlichen Onlinekurse von fitnessRAUM.de gesucht. fitnesRAUM.de bietet neben zahlreichen Yoga-, Zumba-, Bauch-Beine-Po-Kursen auch insbesondere Kurse für Schwangere und …
Sport während der Schwangerschaft
Ob leidenschaftliche Sportlerin oder Coachpotatoe spätestens bei einer Schwangerschaft sollte man seinen eigenen Fitnessfaktor einmal überdenken. Wie viel Sport ist gesund für Sie und das Baby? Welche Sportarten sind erlaubt …