Im besten Fall habt Ihr die Erstausstattung natürlich schon vor der Geburt eures kleinen Kecks besorgt. Aber woher weiß ich denn eigentlich, was genau ich benötige?

Diese Informationen werden den werdenden Eltern auf verschiedenen Wegen nahe gebracht. Oft steht die Familie hier im Vordergrund und berät, aber auch Krankenhäuser, Hebammen und Freunde mit Kindern können Tipps geben.

Ich war mal so frei und habe die Erstausstattung die ich selbst tatsächlich benötigt habe, als Liste zusammengefasst und dabei alle Punkte, die wir zwar gekauft haben, aber nicht benötigt, weggelassen:

1. Babyschale für´s Auto (damit Ihr Kind sicher mit ihnen unterwegs ist)
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   Maxi-Cosi Citi Babyschale, federleichter Gruppe 0+ Kindersitz (0-13 kg), nutzbar ab der Geburt bis 12 Monate, Black Raven

   • Die Side Protection System-Technologie von Maxi-Cosi in den Seitenflügeln dieser sicheren Babyschale reduziert das Verletzungsrisiko bei einem Seitenaufprall
   • Ein federleichter Autositz für Neugeborene mit einer ergonomisch geformten Griffleiste, die speziell zum einfachen Tragen konzipiert wurde
   • Dieser Autokindersitz ist mit einer Vielzahl von Kinderwagen kompatibel, unter anderem auch dem Quinny und Maxi-Cosi-Kinderwagen
   • Dieses Produkt verfügt über das R44/04-Prüfzeichen, das parallel zu i-Size verwendet wird

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2. Beistellbettchen für´s Schlafzimmer (damit Ihr Baby ganz nah bei Ihnen ist und sie ohne Umstände die Bedürfnisse Ihres Kindes versorgen können- inkl. Matratze, Bettzeug, Nestchen)
3. Fläschchen (egal ob Sie Stillen oder nicht, benötgen Sie zuhause ausreichend viele Fläschchen für Ihr Baby )
4. Muttermilch Pumpe (Falls Sie mal weg müssen und Ihr Kind trotzdem die Muttermilch benötigt, können Sie auf Vorrat abpumpen und kalt stellen)
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   Philips Avent SCF332/31 Elektrische Komfort-Einzelmilchpumpe, inkl. Naturnah-Flasche, weiß

   • Philips Avent - die Nr. 1 Milchpumpen-Marke. (Basierend auf einer repräsentativen GemSeek Befragung zur Markenpräferenz in Deutschland aus 2018 mit 432 Befragten)
   • Für eine angenehme natürliche Sitzposition beim Abpumpen dank einzigartigem Design
   • Einzigartiges Massagekissen mit samtweicher Oberfläche für ein angenehmes Hautgefühl
   • Bietet einen sanften Stimulationsmodus und drei Abpumpeinstellungen
   • Besonders leise in der Anwendung

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5. Schnuller und Schnullerkette (Meine kleine mag keine Schnuller spielt aber gerne damit, daher kann sowas nicht schaden)
6. Kleidung für das Baby (Strampler (kurzarm und Langarm), Body´s, Hosen, Hemdchen, Mützchen, Jäckchen, Socken und Strumpfhosen und bitte ausreichende Mengen und bereits verschiedene Größen- Sie werden feststellen, dass die Wäscheberge hoch wachsen können!)
7. Spucktücher und Decken (Oft spucken gerade kleine babys beim Bäuerchen machen und es läuft mal beim Trinken was daneben – außerdem müssen gerade die ganz kleinen schön warm gehalten werden, damit die Körpertemperatur nicht zu stark absinkt. Baby´s können Ihre Wärme noch nicht alleine halten und kühlen schnell aus!)
8. Tragehilfen (z.B Tragetücher oder Tragerucksäcke – super praktisch, weil ich als Mama oder Papa den kleinen Engel ganz nah am Körper tragen kann und trotzdem beide Hände frei habe. Informationen gibt es bei „Trageberaterinnen“. )
9. Kinderwagen (hier gibt es unglaublich viele Modelle in vielen verschiedenen Ausführungen. Überlegen Sie sich vorher wozu Sie den Kinderwagen hauptsächlich verwenden (normales Spazieren gehen oder auch für schwierige Untergründe wie Schotter?)
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   Hauck Shopper SLX Trio Set/Kombi 3 in 1 Kinderwagen/Babyschale/Sportwagen, Gr. 0, Babywanne mit Matratze, bis 25 kg, Liegefunktion, Getränkehalter, leicht, klein faltbar, stone/grey

   • 3 in 1 KINDERWAGENSET - für Neugeborene / inkl. Babyautositz, der ab Geburt bis 13 kg verwendet werden kann / inkl. großer Babywanne / inkl. Sportwagen mit großer Liegefläche, verstellbarer Fußstütze, Getränkeablage und großem Einkaufskorb
   • DER BUGGY IST LÄNGER NUTZBAR - Der Shopper SLX ist länger nutzbar, als vergleichbare Kinderbuggys, denn er ist für Babys und Kinder bis 5 Jahre geeignet.
   • EXTRA LEICHT UND WENDIG UND KLEIN FALTBAR- und somit der perfekte Buggy für die Reise oder den Transport im kleinen Auto / durch die Federung und die großen Räder ist der Shopper SLX für Fahrten auf Feld- und Waldwegen geeignet
   • PATENTIERTE SICHERHEIT FÜR IHR KIND - der Autositz Zero Plus 0+ wurde mit einem patentierten Seitenaufprallschutz und 3-Punkt-Gurt ausgestattet und ist ECE 44/04 geprüft/ der Kinderwagen hat einen 5-Punkt-Gurt und ist EN 1888 TÜV - GS geprüft.
   • QUALITÄTSVERSPRECHEN - neben den vorgeschriebenen Produktprüfungen führt die Firma hauck zusätzlich noch freiwillige, technische und vor allem chemische Prüfungen durch.

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10. Windeln, Feuchttücher und Cremes (vieles bekommt man Geschenkt, aber es ist natürlich trotzdem wichtig, dass Sie einen kleinen Vorrat zuhause haben, denn gerade diese Dingen werden Sie vermehrt verwenden.
11. Wickeltasche/ Babytasche (Damit Sie alles dabei haben, wenn Sie unterwegs sind)
12. Spielebogen (gibt es in verschiedenen Ausführungen – Alter 0+)

Weitere wichtige Dinge:

Zum Schluss noch ein Paar Dinge die wir zwar gekauft haben, aber bisher nie benötigt;

Wir haben wie viele Eltern auch, bereits ein komplett eingerichtetes Kinderzimmer. Da unsere Tochter aber bisher noch mit im Elternschlafzimmer liegt und tagsüber mit mir im Wohnzimmer ist, habe ich weder den Wickeltisch ,noch das Babybett (wir haben zwei –eines im Kinderzimmer und eines im Schlafzimmer) benötigt.

Auch den wunderschönen Stubenwagen haben wir bisher kaum genutzt. Mein Kind ist immer ganz nah bei mir. Kuscheltiere in sämtlichen Variationen – werden bestimmt noch Ihren Einsatz finden….Haufenweise Babyspielsachen aber unsere kleine spielt lieber mit Alltagsgegenständen (z.B. leere Wasserflasche aus Plastik) Ich bin sicher die Dinge sind alle nicht umsonst gekauft aber gehören für mich definitiv nicht zur Erstausstattung.

Autorin: : Karin Dreier , Mama einer Tochter: 26.08.2018

Für viele Schwangere ist es eine Horrorvorstellung, krank zu werden. Natürlich ist es besser, wenn Sie es schaffen, vollkommen gesund durch die aufregenden neun Monate zu gehen, allerdings lässt sich eine Erkältung, oder andere leichte Erkrankung, oft nicht vermeiden. In der Tat sind Schwangere etwas anfälliger für Erkältungen als Frauen, die kein Kind erwarten. Das liegt daran, dass die Abwehrkräfte auf den Schutz des Fötus konzentriert sind und das Immunsystem der Frau infolgedessen leichter anfällig für Krankheiten ist.

Das ist aber nicht gleich Grund zur Besorgnis, denn nach Absprache mit Ihrem Frauenarzt dürfen Sie durchaus bestimmte Medikamente einnehmen, ohne damit dem ungeborenen Kind zu schaden. Und es müssen ja nicht immer gleich Medikamente sein bei einer Erkältung; Hausmittel tun es oft genauso!

Hier geben wir Ihnen ein paar Tipps, was Sie tun können, falls Sie schwanger und erkältet sind.

Konsultieren Sie Ihren Frauenarzt

Ihr Frauenarzt kennt Ihren Gesundheitszustand, sowie den Ihres Ungeborenen am besten und weiß, welche Mittel Sie zur Bekämpfung Ihrer Erkältung bedenkenlos nehmen können. Jede Schwangerschaft ist individuell und birgt eventuelle Risiken, daher sollten Sie niemals Medikamente auf eigene Faust einnehmen. Das gilt auch für rezeptfreie und pflanzliche Mittel, deren Beipackzettel verspricht, für Schwangere unbedenklich zu sein.

Zusätzlich zum Arztbesuch gibt es einige allgemeine Dinge, die Sie tun können, um eine Erkältung während der Schwangerschaft gut zu überstehen.

Stärken Sie Ihr angegriffenes Immunsystem

Sind Sie schwanger und erkältet, sollten Sie sich unbedingt schonen und auf Ihren Körper achten. Dazu gehören Dinge wie eine ausgewogene Ernährung (die ohnehin während der gesamten Schwangerschaft empfehlenswert ist, nicht nur im Krankheitsfall), viel trinken (vor allem Wasser, Frucht- und Kräutertees), warm einpacken und ausgiebige Ruhezeiten einnehmen.

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, frischem Gemüse und Vollkornprodukten liefert Ihnen viele wichtige Vitamine und Mineralien, die Ihr Immunsystem stärken und vor erneuten Erkältungen schützen. Achten Sie auch darauf, regelmäßig Nahrung zu sich zu nehmen, selbst wenn Sie aufgrund der Krankheit keinen Appetit haben sollten.

Wichtig ist auch, dass die Zimmerluft nicht zu trocken ist, denn dies kann den Zustand der gereizten Schleimhäute noch verschlimmern. Lüften Sie einfach regelmäßig; das tut nicht nur Ihren Schleimhäuten gut.

Das hilft bei Erkältung: Hausmittel, die für Schwangere unbedenklich sind

Wie gesagt, sind nicht alle Hausmittel gegen Erkältung für Schwangere geeignet, darum haben wir Ihnen hier die wichtigsten Hausmittel zusammengestellt, die Sie bedenkenlos in der Schwangerschaft anwenden können.

Gegen Kopfschmerzen hilft es oft, wenn Sie sich einen kalten Lappen auf die Stirn legen. Träufeln Sie etwas Zitronensaft auf den Wickel, um die Schmerzlinderung zu unterstützen. Wickeln Sie zusätzlich ein Frottee-Handtuch um den Kopf und lassen Sie den Wickel eine halbe Stunde einwirken.

Bei Halsschmerzen und verstopfter Nase, gurgeln und inhalieren Sie mit Salzwasser, das befeuchtet die Schleimhäute und tötet Keime ab. Zur Inhalation, einfach einen Teelöffel gewöhnliches Kochsalz in einem halben Liter Wasser auflösen und aufkochen. Alternativ können Sie das (lauwarme) Salzwasser auch in eine Pipette oder Einwegspritzte ohne Nadel füllen und in die Nase träufeln, dann hochziehen.

Auch Honig ist aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften bei Erkältungen wirksam. Lassen Sie mehrmals täglich einen Löffel auf Ihrer Zunge zergehen, oder verwenden Sie ihn zum Süßen von Tees.

Bei Husten ist es wichtig viel zu trinken, um den festsitzenden Schleim aus den Bronchien zu lösen. Zusätzlich können Sie Ihren Husten mit einem selbstgemachten Hustensaft aus Zwiebeln lindern. Einfach eine Zwiebel kleinhacken, mit zwei Esslöffeln Honig und etwas lauwarmem Wasser ein paar Stunden ziehen lassen. Den Zwiebelsirup löffelweise trinken.

Haben Sie leichtes Fieber, können Sie dieses mit kalten, 3-lagigen Wadenwickeln senken. Tauchen Sie pro Bein je ein Innentuch (am besten aus Leinen) in kühles Wasser, wringen sie es aus und legen sie es faltenfrei um die Waden. Nun wickeln Sie um jede Wade ein trockenes Baumwoll-Zwischentuch, welches dazu dient, überschüssige Feuchtigkeit aufzusaugen. Als letztes wickeln Sie ein kleines Frottee-Handtuch um jedes Bein, damit die Wickel ihre Temperatur halten. Um Ihre volle Wirkung zu entfalten, sollten die Wadenwickel straff sitzen.

Machen Sie sich keine Sorgen, denn eine Erkältung und eine Grippe mit leichtem Fieber sind für Ihr Kind ungefährlich. Haben Sie hohes Fieber, gehen Sie umgehend zum Arzt.

Vorsicht bei pflanzlichen Mitteln

Nur weil ein Produkt aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen besteht, bedeutet dies nicht, dass es von Schwangeren bedenkenlos eingenommen werden kann. Einige Pflanzen und deren Öle, wie zum Beispiel Eisenkraut, Rosmarin und Pfefferminz können vorzeitige Wehen auslösen und sollten daher von Schwangeren gemieden werden.

Vorsicht geboten ist auch bei der Anwendung von fertigen Kräutermischungen, die Linderung verschiedener Erkältungssymptome versprechen. Da man hier oft nicht genau weiß, was in ihnen enthalten ist, sollten sie von Schwangeren gemieden werden. Falls Sie Zweifel haben, fragen Sie Ihren Frauenarzt.

Was Sie jetzt vor allem brauchen ist Ruhe, also legen Sie sich guten Gewissens hin und lassen Sie sich von Ihren Liebsten verwöhnen bis es Ihnen wieder besser geht.